Mit einen Salzstangerl.
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Ravenpride
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Eiserner Knut
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Re: now eating
Bzgl. meines Vorschlages:
Am besten Du kaufst Dir ein Pkg. Suppengrün gut wäre Bio...
Wir reiben es mit einer el. Gemüsereibe fein auf: https://duckduckgo.com/?t=ffab&q=Gem%C3 ... &ia=images
Nachtrag: Mit den Ballaststoffen erstmal langsam anfangen --> 200gEiserner Knut hat geschrieben: ↑10 Jan 2024, 13:00 Kleiner Tipp: Sehr viel Gemüse essen. Ab Besten fein geriebene Karotten ein 1/2 kg Minimum. Am besten mischen mit Pastinaken, Sellerie, Lauch, (rote) Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer einfach variieren. Gurken machen das ganze etwas saftiger...
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Ravenpride
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Deine Tips sind ja sehr nett, aber das sind alles Lebensmittel, die ich in meinen ganzen Leben nie bewußt gegessen hab. Ich hab, leider, in meinen Leben noch nie wirklich richtig gekocht, geschweige Gemüse zubereitet. Selbst in Beziehungen habe ich immer Fertiggerichte zu mir genommen. Gekocht hat da Keiner.Eiserner Knut hat geschrieben: ↑20 Jan 2024, 11:03 Bzgl. meines Vorschlages:Nachtrag: Mit den Ballaststoffen erstmal langsam anfangen --> 200gEiserner Knut hat geschrieben: ↑10 Jan 2024, 13:00 Kleiner Tipp: Sehr viel Gemüse essen. Ab Besten fein geriebene Karotten ein 1/2 kg Minimum. Am besten mischen mit Pastinaken, Sellerie, Lauch, (rote) Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer einfach variieren. Gurken machen das ganze etwas saftiger...
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Doch Gemüse! 
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Eiserner Knut
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Re: now eating
Dann darfst Dich aber auch nicht wundern wenn Dein Darm auf Dich resp. auf Deine Essgewohnheiten beleidigt ist....Ravenpride hat geschrieben: ↑22 Jan 2024, 15:43Deine Tips sind ja sehr nett, aber das sind alles Lebensmittel, die ich in meinen ganzen Leben nie bewußt gegessen hab. Ich hab, leider, in meinen Leben noch nie wirklich richtig gekocht, geschweige Gemüse zubereitet. Selbst in Beziehungen habe ich immer Fertiggerichte zu mir genommen. Gekocht hat da Keiner.Eiserner Knut hat geschrieben: ↑20 Jan 2024, 11:03 Bzgl. meines Vorschlages:Nachtrag: Mit den Ballaststoffen erstmal langsam anfangen --> 200gEiserner Knut hat geschrieben: ↑10 Jan 2024, 13:00 Kleiner Tipp: Sehr viel Gemüse essen. Ab Besten fein geriebene Karotten ein 1/2 kg Minimum. Am besten mischen mit Pastinaken, Sellerie, Lauch, (rote) Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer einfach variieren. Gurken machen das ganze etwas saftiger...
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Re: now eating
500g geriebene Karotten mit 200g Stangensellerie 
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